前々からファスティングに基づくお食事指導をしてきた当店ですが、この度、内面美容医学財団のファスティング研究部会公認ファスティングカウンセラー(FC)の資格を習得いたしました。

より深く、多くの方のお悩みに合わせた食生活のアドバイスがしたいと思い、行きついたのが本格ファスティングです。

ファスティングは健康と美容の一番の土台になると確信しています。

もしあなたが今、太りすぎ、痩せにくい、逆に太れない、痩せすぎ、不妊、肌のシミシワたるみ、肩こり、疲れやすい、むくみやすい、冷え症、不眠、性格がマイナス思考、イライラしやすい・・・。こんなことでお悩みでしたら是非読み進めてくださいませ。

その悩み、腸がきれいになればあっけないくらい簡単に解決するかもしれません(*^_^*)

まず、ファスティングとはなんぞや?というお話なのですが、ファスティングとは『消化に良い、腸が喜ぶ発酵食品をたっぷり食べること』です。よく断食と混同されがちですが、全くの別物です。正反対と言ってもいいくらいです。

正反対なのになぜ断食とファスティングが混同されるのかというと、1点だけ『消化をさせない』という共通点があるからです。ただ断食は一切の食べ物を断ちますが、ファスティングは腸にいい発酵食品やミネラルビタミンをたっぷりとります。カロリーにしてみればから1日に揚げ定食1食分くらいは取ります。

断食は健康できれいになりたい方は絶対にしてはいけません。断食に手を出した暁には善玉菌は飢え死んで、筋肉量が落ち、お肌はカサカサになります。断食明けには飢餓状態だった身体が水を得たスポンジみたいにグングン食べ物を吸収してリバウンドすること間違いなしです。想像するだけで恐ろしい・・・(*_*; 

さて、ファスティングの話に戻ります。腸がきれいになるとどんないいことがあるのか紐解いていきます。

皆さまご存知の通り、腸は吸収した栄養を血中へ送り込む臓器です。

しかし現代人の腸は食品添加物、白糖、質の悪い油、グルテン、動物性たんぱく質などが消化しきれずに食べカスとして残って宿便がこびりついたいる状態です。

この食べカスは体温で腐り、毒ガスを発生させます。イメージとしては真夏の36℃のベランダに生ごみを放置してある状態です。そりゃとんでもない悪臭ガスが出るわけですよね…(+o+)

恐ろしいことにこの毒ガスは腸から吸収され、血液を通してすべての細胞に届きます。

ダム(腸)が汚れていると川(血管)も池(細胞)も汚れてしまうイメージです。つまりドロドロに汚れた血液が全身の細胞へ送り込まれ、どんどんダメージを与え、痩せにくくなり、肌も老化して荒れ、子宮や卵巣の機能も低下します。

この汚れた腸を善玉菌で満たし、きれいにお掃除するのがファスティングです(*^▽^*)きれいな腸はサプリメントや良質な食べ物が入ってくると、グングン吸収し、血液を通して全身へ届けます。本当にきれいになった腸は自分で水素を発生させることもできるようになり、アンチエイジング能力も備えるようになるのです。

そんな美腸を手に入れたい、興味あるという方はまずはお気軽に電話、メール、LINEでお気軽にご相談くださいね。今ならファスティング導入記念につき、無料でカウンセリング致します。

更にファスティングの作用は美腸だけに収まらず、『体内酵素』を健康で美しい身体とお肌へ導くゴールデンルートへコントロールできるのです!

長くなるので体内酵素についてはまた次回(*^-^*)b

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