先日、同業の先輩にお誘いいただいてハイヒールで美しく歩くレッスン講習に参加してきました✨

私、個人的にはハイヒールは足が痛くなってしまうのでちょっと苦手でした。履きたい時は車に乗せて現地に履き替えてました(*´・ω・)…💧

でもこの講習に出てからヒールの靴を履くのが楽しくなりました♪♪本当に目から鱗な情報が盛りだくさんで、とっても面白かったです。

簡単にご紹介すると着地は小指側。足ではなく脚で歩くために膝を伸ばしてしっかり重心を軸足に乗せる感じだそう♪♪ こうやって歩くと軽やかでセクシー+.(人´Д`*).+゚. 講師の先生は男性ですが20センチくらいハイヒールで華麗にダンスステップ踏んでました 笑

軽やかすぎてびっくり!!!

また姿勢についても教えてくれて、浅い口呼吸になるのは悪い姿勢のせいだそう。姿勢が整うと意識なくても自然と深い鼻呼吸になるのも体感しました。

美しい座り姿勢は座骨でちょこんと座ること。日本人は太ももで座ってしまうから、バーカウンターなどでもかっこよく座れないそう👀 脚も開きやすいなどなど。

美しい姿勢が取れれば自然と腹筋がついてお腹が引っ込むようです。

学んだことを身につけるために実践あるのみです✨ヒールでいっぱい歩きたいと思います♪

キレイに歩けるようになったら素敵なハイヒールを自分にプレゼントしようと思います👠♡